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习惯让你更漂亮!!
伊诗园化妆品商城 / 2013-06-27

 导语:现在很多年轻人盲目追崇减肥,各种减肥茶、减肥药在市面上也很多见。殊不知拥有一个正确的站、坐姿对减肥来说也是至关重要的。 坐姿 对于长期坐在办公室的白领一族,错误的坐姿很容易生成错误的腿型和小腹,尤其是对穿工装裙的美女们尤为重要。 像翘脚,长期内八字走路的人很容易导致盆骨的变形或造成O型腿,对腿型的自然顺直很是不利的。

坐在椅子上时,双腿应自然放平,脚应成45度;尽量不要将椅子全部坐满,虽然舒适度增加,但驼背现象会慢慢显现。 站姿 很多身材匀称的美女,养成良好的站姿,不仅能凸显身材,而且能够北洋自己的自信心。 站立时,驼背,使用较高的枕头致使下巴突出,刻意制造翘臀感,这些不良的习惯会影响美观,严重者会造成对尾椎的压迫,出现病状。
你可以在临出家门前在梳妆镜前观察一下自己的姿态,看自己两肩是否自然放平;侧面是否成一直线,是否抬头挺胸。让自己的身体去体会在正确的站姿下是什么状态,并时常提醒自己。 当然,矫正姿势并不是一件很容易的事情,你可以同你的家人和朋友一起,让他们时刻提醒一下自己,渐渐养成习惯就会容易一些。 为了自己的美丽,不妨去体验一下!

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